这是一次充满挑战和惊喜的人生历练——走过酷暑寒冬，层层比拼晋级，从开始的迷茫不安到最后的拼尽全力，一路跌跌撞撞，让我打磨出了更加专业的教学能力，也收获了更多教学理念上的成长。
回首备赛过程，抽到参赛题目后我开始深入研读和理解课文，挖掘课文的中心思想和思政内涵，在教学设计上力求将课程思政与语言教学有机融合，使教学步骤环环相扣、由浅入深。备赛期间，学院领导给予我大力支持和悉心指导，同事和学生们也帮助我打磨课程，献言献策，一遍遍不断完善教学设计。
来到上海参加全国赛后，我才真正体会到，这不仅仅是一次外语教学比赛，更是全国大学英语教学的一场盛宴，展现了各大高校为外语教育事业所付出的心血和努力。我深深感受到学生是教学的中心，教学设计应从学生出发，大学英语教育不仅仅是语言能力的培养，更是文化意识和思维品质的全面提升。教师应将英语教学与课程思政有机融合，以课文为中心和出发点；但也不能止步于文本，应通过课文的学习来启发引导学生从多个角度思考问题并讨论课文深层次内涵，从而借助课文强化学生的语言能力，拓展学生的知识面，提高学生的思辨能力。
比赛中的评委提问环节尤其考验参赛教师的知识储备和应变能力。梅德明教授提出的问题紧扣课文要点与教学设计中的不足，精准而有深度，让我意识到自己的薄弱之处，明确了未来提升改进的方向，令我茅塞顿开，受益匪浅。
感谢外教社为全国外语教师提供了优秀的学习交流平台，这是一个不断挑战和提升自我的过程，一段弥足珍贵、收获满满的历练，它将鞭策激励着我不懈努力，在教育事业上不断前行。