盛夏的六月恰逢毕业之际，成千上万的大学生将要踏入职场，结识新的工作伙伴、建立新的社交网络。但无论是大学时期相识之初的老师同学，还是进入职场之后，在电梯、走廊遇到的不熟识的同事，总有份“难以开口”的尴尬反映出我们在人际关系破冰时的不知所措。
人际关系是指人们在各种具体的社会领域中，通过人与人之间的交往建立起心理上的联系。人是社会动物，人际关系体现在社会群体活动中，并对个人独特的思想、个性、价值观有着很大的影响，同时影响着组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织的关系。适当的情感距离和稳定的人际关系对于工作、生活和学习是有益的，而不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则会阻碍个人及群体的健康发展。社会心理学的调查研究表明，良好的人际关系是个体心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。
人们常常会惧怕开始一段新的人际关系，因为这意味着他们要走出内心和社交的舒适区，进入一个未知的心理环境。也许是担心他们无法给对方留下一个较好的第一印象，或是由于自卑和内向而不习惯主动，又或是因为对外部世界的人和事没那么强烈的兴趣，导致很多人难以迈出这一步，他们也会因此失去原本属于自己的机会，难以建立起相对稳定的人际网，最终与外部的社会关系疏离，更有甚者，有些人会因此产生心理压力和社交恐惧。
在本期的课程中，老师为我们提供了在不同场合中人际关系破冰的三个建议，包括讨论“安全”话题、谈论与对方有关的事以及主动开始谈话，让我们跟随老师一起去看看如何与陌生人开始一段人际关系吧。